Se realiza tumbado, relajando el cuerpo y “observando” lentamente la respiración.

 Sintiendo relax en el cuerpo y visualizando imágenes armoniosas como de paisajes o cualquier espacios hermoso que te haga sentir bien. 

Poco a poco sentirás como se van deshaciendo temores y vas recuperando el Bienestar.

Es una de las técnicas más utilizadas para el encuentro con la Paz.

Si aún no la has probado, ¡te invito hacerlo y a disfrutarla!

¡¡Cada experiencia es única!!